Seperti dikutip dari
Health,
Rabu (6/1/2010), peneliti dari Peninsula Medical School, Inggris
menyebutkan banyak keuntungan yang akan didapatkan seandainya tidak
merokok, diantaranya 25 keuntungan berikut.
1. Anda bisa
menghemat, tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk membeli rokok dan
bisa membeli barang-barang lain yang diinginkan.
2. Anda akan menghirup lebih sedikit bakteri menghisap rokok sama dengan menghirup bakteri yang bisa membuat sakit.
3. Anda bisa lebih pintar karena terhindar dari kecanduan zat kimia rokok yang bisa merusak otak.
4.
Anda akan memiliki gaya bercinta dan kemampuan seksual yang lebih baik
karena aliran darah dan sirkulasinya yang lebih baik dan bersih.
5. Anda akan tidur lebih nyenyak dan lebih baik karena nikotin adalah zat yang bisa mengganggu produksi hormon tidur.
6.
Anda bisa punya tulang yang lebih sehat dan kuat karena kepadatan
mineral tulang tidak akan tercuri dan berkurang akibat rokok.
7.
Anda akan terhindar dari penyakit psoriaris karena studi terkini
menyebutkan ada hubungannya antara perokok dengan penyakit kulit
psoriaris.
8. Anda akan merasa lebih hangat dan tidak kedinginan
karena sirkulasi darah akan berjalan dengan lancar dan menghangatkan
tubuh.
9. Anda yang memiliki penyakit AIDS tidak akan mengalami proses kemunduran daya tahan tubuh yang lebih cepat.
Anda akan terhindar dari semua penyakit kronis yang disebabkan rokok, terutama penyakit jantung yang punya risiko 4 kali lipat.
10.
Anda bisa terhindar dari meninggal dunia karena tumor otak karena asap
rokok yang masuk ke paru-paru bisa menyebar cepat ke dalam pembuluh
darah di otak.
11. Anda bisa memiliki gigi yang lebih bersih dan
sehat karena zat kimia dalam rokok tidak masuk lagi ke mulut dan tidak
akan merusak gigi.
12. Anda akan memiliki keriput yang lebih sedikit karena rokok bisa merusak jaringan dan elastisitas kulit setelah 10 tahun.
13. Anda akan memiliki indera penciuman yang lebih baik dan mengonsumsi makanan dengan lebih nikmat.
14. Anda bisa punya rambut yang lebih kuat dan tidak akan cepat mengalami kebotakan.
15. Anda akan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat dan produktif karena jarang sakit.
16. Anda akan terhindar dari stres karena tekanan keluarga dan orang-orang yang ingin Anda berhenti merokok.
17. Anda terhindar dari batuk dan bronkitis yang mengganggu.
18. Anda akan menyelamatkan bayi dan anak-anak yang tidak berdosa dari gangguan asap rokok.
19. Anda akan memiliki sperma yang lebih banyak dan sehat karena risiko sperma cacat akibat bahan kimia rokok akan berkurang.
20.
Anda akan lebih dicintai pasangan, menjadi pencium yang baik dan
kemungkinan dicampakkan berkurang karena kebanyakan wanita tidak suka
bau asap rokok.
21. Anda akan menjadi contoh dan figur yang baik untuk teman yang ingin berhenti merokok.
22.
Anda bisa bernafas lebih panjang karena karbonmonoksida dari rokok
tidak akan masuk ke dalam darah dan membatasi jumlah oksigen untuk
bernafas.
23. Anda bisa punya kemungkinan untuk hamil lebih besar
karena terhindar dari kanker ovarium atau rusaknya sel-sel telur dan
fungsi reproduktif wanita.
24. Anda punya risiko melahirkan anak
cacat yang lebih rendah karena zat kimia dalam rokok bisa menyebabkan
mutasi gen yang diturunkan pada anak.
25. Anda akan memiliki umur
yang lebih panjang karena setiap satu batang rokok yang dihisap bisa
mengurangi 11 menit kesempatan hidup.
Dan tentunya masih banyak lagi keuntungan dari tidak merokok.
