Begadang Jangan Begadang, Kalau Tiada Artinya

Secara sederhana, kita sudah mengetahui kalau begadang tidaklah baik. Karena begadang artinya kita mengurangi jam tidur, jam istirahat untuk tubuh kita yang tentu saja akan berdampak untuk kesehatan. Pada saat tidur, seluruh bagian tubuh secara alami melakukan perbaikan atau regenerasi sel dari dalam. Tubuh Anda aktif memproduksi hormon kortisol pada saat tidur, hormon inilah yang membuat lebih segar dan bebas dari kelelahan pada saat bangun tidur. Berikut ini adalah dampak buruk begadang untuk tubuh.

Ilustrasi: spotgooblog.blogspot.com

1. Begadang Membuat Tubuh Menjadi Gemuk

Begadang berarti mengurangi jam tidur. Bukan hanya membuat badan menjadi lemas, begadang juga membuat kita makan lebih banyak. Orang yang waktu tidurnya sedikit, membakar kalori sedikit juga.

Pada orang muda yang kekurangan tidur tampak tidak ada yang berubah pada nafsu makan, tetapi tubuh mereka membakar kalori 5-20 persen lebih sedikit dibanding dengan orang yang cukup tidur. Begadang dan kurang tidur juga berakibat pada gangguan tingkat gula darah dan produksi leptin. Leptin adalah hormon yang berguna untuk menekan nafsu makan. 

Menikah, Sudah Siapkah?

Apakah sebagian besar tetangga, teman seusiamu, atau bahkan saudaramu yang lebih muda sudah menikah? Kamu mulai gelisah, ingin juga menikah, tapi hilal jodohmu tak kunjung terlihat? Tetap tenang! Percayalah, Tuhan sedang menyiapkan yang terbaik untukmu, hanya soal waktu saja.

"Masalahnya, saya tidak tahan lagi ditanya terus, 'kapan menikah?', 'cari jodoh cepat, masa kalah sama adiknya', 'menikahlah cepat, supaya ada yang carikan uang', dan bla-bla-bla!". Cuekin saja! Nanti lama-lama juga bosan sendiri. Mereka tidak bertanggungjawab atas masa depanmu. Tetapi kamu sendirilah yang menentukannya.       

Ilustrasi: pinterest

Selain karena diteror pertanyaan 'kapan menikah?', ada beberapa orang ingin segera menikah karena sudah capek bekerja dan ingin ada yang menafkahi. Ada juga yang ingin lepas dari keluarga yang broken. Tidak jarang juga pernikahan terjadi karena sebuah kecelakaan (married by accident).

Cara Jitu dan Alami Mengobati Kutu Air

Apakah kamu pernah merasakan kutu air ? Rasanya gatal dan pedis bukan main di sela-sela jari kaki. Tentu sangat tidak nyaman, bukan ?

Kutu air adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur. Penyakit ini biasanya muncul di sela-sela jari-jari kaki. Gejalanya kulit terasa sangat gatal, kering, mengelupas, melepuh, kadang terasa perih. Kutu air rentan menyerang orang yang banyak beraktivitas di tempat basah, dengan air tergenang. Terutama saat musim hujan. Kaum wanita adalah yang paling mungkin terserang, karena seringnya melakukan pekerjaan rumah tangga  di dalam rendaman air seperti mencuci pakaian atau piring.  

Ilustrasi: kibrispdr.org

Ingin Mengganti Tanda Tangan? Baca Ini Dulu!

Siapa yang punya kebiasaan gonta-ganti tanda tangan? Apakah sekarang kamu berencana mengganti tanda tanganmu lagi? Oh no, jangan dulu sebelum baca ini.

Tanda tangan adalah lambang nama yang ditulis dengan tangan sendiri sebagai tanda terima, mengesahkan, menyetujui, dan lain-lain. Menurut Pasal 1 (3) UU No. 10 Tahun 2020 tentang Bea Materai, selain lambang nama yang ditulis sendiri, paraf, cap paraf/nama, tanda lain sebagai pengganti tanda tangan, dan tanda tangan elektronik juga termasuk tanda tangan. Setiap individu punya tanda tangan tersendiri yang memiliki bentuk dan lekuk berbeda satu dengan lainnya. Seperti sidik jari, hampir tidak pernah ditemukan ada tanda tangan yang sama persis walau nama sama.

Ilustrasi: signaturely.com